绿之韵胶囊
发布日期：2025-04-27 05:47 点击次数：136
粤菜以其清淡、鲜好意思和夺目食材原味而驰名，其中煲汤更是粤式饮食文化的渊博构成部分。煲汤不仅大要为体魄提供丰富的养分，还能起到滋补养生的作用。以下是一些经典粤菜煲汤的食谱，肤浅易学，合乎平方家庭制作。
### **1. 老火靓汤：淮山枸杞炖鸡汤**
材料：鸡半只、淮山片20克、枸杞10克、姜片3片、净水适量。
作念法：
1. 将鸡洗净切块，焯水去血沫；
2. 锅中加入净水，放入鸡块、淮山片和姜片；
3. 大火烧开后转小火慢炖2小时；
4. 临了加入枸杞， 科普达有限公司再炖10分钟即可。
安徽省蚌埠晶盛家用器皿有限公司功效：此汤具有健脾养胃、增强免疫力的功效。
### **2. 清润滋补：雪梨银耳羹**
材料：雪梨1个、银耳半个、红枣5颗、冰糖适量。
作念法：
1. 银耳提前泡发撕成小朵， 天堂梦网雪梨去皮切块；
2. 将扫数材料放入砂锅中，格子趣 - 记录格子趣成长历程加水煮沸；
3. 转小火慢炖1-2小时，加入冰糖调味即可。
功效：雪梨银耳羹清热润肺，绿之韵胶囊相配合乎秋冬季节饮用。
### **3. 补肾强身：杜仲猪腰汤**
材料：猪腰2个、杜仲10克、生姜3片、盐适量。
作念法：
1. 猪腰剖开去筋膜，切花刀后焯水；
2. 杜仲用温水浸泡倏得；
3. 扫数材料放入瓦煲中，加水煮至猪腰熟透；
4. 凭据个东说念主口味加盐调味。
功效：杜仲猪腰汤对腰膝酸软、肾虚乏力有很好的崇尚作用。
### **4. 养颜好意思容：红枣莲子百合汤**
材料：红枣6颗、莲子20克、百合干10克、冰糖适量。
作念法：
1. 莲子泡发去芯，百合干泡发；
2. 将扫数材料放入锅中，加水煮沸；
3. 转小火慢炖1小时，临了加入冰糖调味。
功效：此汤滋补肌肤，有助于改善肤色暗千里，促进寝息。
粤菜煲汤崇拜“火候”与“本领”，通过长本领的慢炖，让各式食材的精华充分开释出来。无论是辛劳的责任日依然沉静的周末，煲一锅热腾腾的汤绿之韵胶囊，既是对家东说念主健康的关爱，亦然一种活命魄力的体现。快起程点试试这些肤浅又可口的煲汤吧！
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